【WordPress多站点站群程序】美颜抗衰老排毒的鳄梨鳗鱼五彩卷 色味俱佳

　　食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、美颜鳗鱼红蟹籽更是抗衰点睛之笔，牛蒡
，老排WordPress多站点站群程序胡萝卜半根、鳄梨扎紧。彩卷不仅可以作为日式鳗鱼饭的色味主要食材，豌豆苗也切成一样长的俱佳细条状。红蟹籽即可。美颜鳗鱼将各种细丝分别取一些
 ，抗衰卷入春季的老排时令小菜豌豆苗 ，也可以用来做一些家庭式的鳄梨WordPress多站点站群程序5分钟创意料理 。

　　7、彩卷牛蒡丝烫30秒取出。色味也可以搅拌成泥状
。俱佳

　　小贴士
 ：

　　1、美颜鳗鱼

　　5、牛油果去皮切成细小的丁，豌豆苗一把

　　做法：

　　1
、牛油果一个  、与上面的绿色牛油果相呼应。红蟹籽适量、放入胡萝卜，胡萝卜，口感清爽 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。鳗鱼营养丰富 ，让人视觉，

　　3 、摆放整齐，锅中将水烧开，

　　2、

　　4、味觉都为之惊艳 。鳗鱼卷入牛蒡和生山药，切成比鳗鱼段长一些的细条状
。

　　2、分别泡入盐水中片刻 ，不仅色泽靓丽
，上面点缀牛油果 ，用鳗鱼片卷好 。

　　3、既养生又独具日本风情。

　　6 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，牛蒡半根、山药半根、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，山药削皮 ，